Sonstiges Archive

Erfahrungsbericht – Sempre Tageslichtwecker von Aldi: Besser als normale Wecker?

Patrick Heisterkamp 2018-03-15T18:08:40+00:00

Angeschaltet sieht der Wecker ein bisschen aus wie eine Mini-Sonne. Es gibt nur wenig Ätzenderes als Montag morgens vom elektronischen Piepen eines Weckers aus dem Schlaf gerissen zu werden. Angenehmer ist es, sich vom Radio oder Musik aufwecken zu lassen, doch noch sanfter und natürlicher ist es, langsam vom Sonnenlicht geweckt zu werden... Zumindest behaupten das die Hersteller diverser Lichtwecker, so auch des Sempre Lichtweckers von Aldi Süd. Der Gedanke dahinter macht Sinn - durch Tageslicht wird die Ausschüttung [...]

Erfahrungsbericht – Sempre Tageslichtwecker von Aldi: Besser als normale Wecker? Patrick Heisterkamp 2018-03-15T18:08:40+00:00

Schlafen im Bus, der Bahn oder dem Flugzeug – die ultimative Anleitung

Patrick Heisterkamp 2018-03-15T15:51:29+00:00

Die meisten Reisenden werden es wohl kennen: man sitzt in Bus, Bahn oder Flugzeug. Es wird spät und man wird sterbensmüde doch man kann einfach nicht einschlafen. Die Sitze sind zu unbequem, es ist zu eng und zu laut. Nach der Ankunft ist man dann erst mal zu erschöpft um das Reiseziel genießen zu können. Daher haben wir hier die besten Tipps und Tricks gesammelt, um das Schlafen auf Reisen zu verbessern: 1) Sorge für angenehme Temperatur Egal womit man [...]

Schlafen im Bus, der Bahn oder dem Flugzeug – die ultimative Anleitung Patrick Heisterkamp 2018-03-15T15:51:29+00:00

8 Tipps um früher aufzustehen

Patrick Heisterkamp 2018-03-17T22:22:50+00:00

Früh aufzustehen ist großartig! Während der Rest der Welt sich noch in seine Kissen kuschelt, hat man die Möglichkeit ungestört produktiv zu sein. Sei es Training, Lesen, Lernen oder was auch immer. Wer früher aufsteht gewinnt zusätzliche Zeit, um seinen eigenen Interessen nachzugehen. Und während wir das meist auch später am Tag tun könnten, fehlt den meisten Leuten am Ende eines langen Arbeitstages dazu schlicht die Lust und Energie. Seine Gewohnheiten zu ändern ist nicht leicht, und vor allem früh [...]

8 Tipps um früher aufzustehen Patrick Heisterkamp 2018-03-17T22:22:50+00:00

7 Tipps um beim Matratzenkaufen Geld zu sparen

Patrick Heisterkamp 2018-03-15T15:49:56+00:00

1) Eine gute Matratze muss nicht teuer sein. Alle Jahre wieder prüft die Stiftung Warentest eine Reihe von Matratzen auf Herz und Nieren. So auch dieses Jahr, indem sie fast 300 verschiedene Matratzen auf Komfort und Haltbarkeit untersuchte1. Das erstaunliche Ergebnis: Testsieger unter den Kaltschaummatratzen war der Bodyguard von Bett1.de, der auch gleichzeitig mit nur 199€ eine der günstigsten getesteten Matratzen war. Verlierer – mit einer Note von nur 4.2 – war dagegen die teuerste Matratze, die Tempur Sensation [...]

7 Tipps um beim Matratzenkaufen Geld zu sparen Patrick Heisterkamp 2018-03-15T15:49:56+00:00

Rezeptfreie Medikamente gegen Schlafstörungen

Patrick Heisterkamp 2018-03-17T22:23:58+00:00

Bei akuten Schlafstörungen können Medikamente Abhilfe schaffen. Viele potente Schlafmittel weisen starke Nebenwirkungen auf, sodass sie verschreibungspflichtig sind. Es gibt jedoch auch einige ungefährliche Präparate, die für die Selbstbehandlung, rezeptfrei eingesetzt werden können. Doch auch die Einnahme solcher Medikamente sollte man sich nicht zur Gewohnheit machen. Denn wenn man regelmäßig solche Einschlafhilfen verwendet, gewöhnt sich der Körper daran - die Wirkung der Medikamente lässt nach und das Einschlafen ohne sie wird nur noch schwerer. Daher empfiehlt sich die Verwendung über [...]

Rezeptfreie Medikamente gegen Schlafstörungen Patrick Heisterkamp 2018-03-17T22:23:58+00:00